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Cuando «se me van los nombres» ya no es un despiste.
Cuando los despistes se repiten y quieres entender por qué.
Online o a domicilio en Granada.
Primero vemos cómo está. Después decidimos qué trabajar.
Los despistes se repiten, los nombres no salen y tu familia ya lo nota. Preocuparte a solas no te aclara qué está pasando.
Si dices «se me van los nombres» o «no retengo como antes», puedes mirarlo en serio sin sacar conclusiones antes de tiempo.
¿Te pasa a ti o lo estás viendo en casa?
Si te pasa a ti
- Los despistes se repiten, los nombres no salen o necesitas apuntarlo todo. Quieres dejar de preocuparte a solas y saber por dónde empezar.
Si lo ves en alguien cercano
- La familia ya lo está notando: preguntas repetidas, citas olvidadas o cambios en las rutinas. Quieres saber cómo ayudar sin alarmar.
- Separar un despiste de un patrón que se repite.
- Estimulación cognitiva, a partir de lo que salga en la evaluación.
- Seguimiento: qué se sostiene y qué hay que ajustar.
Cómo lo trabajamos
- Despiste o patrónSeparar un olvido de algo que ya cambia el día a día.
- EvaluaciónSin ejercicios genéricos. Primero vemos cómo está tu memoria.
- Estimulación y seguimientoA partir de lo que salga. Qué se sostiene y qué hay que ajustar.
Para saber si encaja contigo
No empezamos con ejercicios genéricos. Primero vemos cómo está la memoria; después decidimos qué merece la pena trabajar.
He trabajado en la Unidad de Trastornos del Movimiento del Hospital de Sant Pau, en Barcelona, y en la Fundación de Alzheimer de Cataluña.
Cuándo tiene sentido pedir cita
Si la memoria ya te frena en casa, en el trabajo o al salir, o si la familia lo está notando.
Online o a domicilio en Granada.
Para seguir leyendo
Casos y preguntas reales sobre esto mismo.
Cuando «se me van los nombres» ya no es un despiste
Separar un olvido puntual de un patrón que se repite. Memoria, evaluación y cuándo pedir cita.
Leer el artículoEstimulación cognitiva: no es un pack de ejercicios
La estimulación cognitiva debe partir de una evaluación y revisarse con el tiempo. Qué se trabaja y cuándo pedir orientación.
Leer el artículoAntes de elegir un hueco
¿Cómo es la primera cita?
Sirve para conocernos, ordenar lo que ocurre y ver si tiene sentido seguir. No tienes que llegar con una respuesta ni saber explicar exactamente qué pasa.
¿Al elegir un hueco queda reservada la cita?
Sí. Eliges una hora libre y queda en mi calendario. Google te envía la confirmación. El formulario o WhatsApp, si no hay hueco, no reservan.
¿Qué necesito para una sesión online?
Cuando confirmemos, te digo cómo conectar. Un sitio donde se pueda hablar. No hace falta software raro.
¿A domicilio en qué zona de Granada?
A domicilio en Granada. Si vives fuera o hay que valorar el desplazamiento, lo hablamos al escribir.
¿Cómo es una sesión a domicilio?
Me desplazo a tu casa con lo necesario para hablar o evaluar. Tiene sentido si hay movilidad reducida o si el entorno de casa es parte de lo que hay que ver. No hay clínica.
¿Hay ayudas para pagar las sesiones?
No hay un bono general que cubra cualquier terapia privada en Andalucía. Algunas familias pueden acceder a la atención pública, prestaciones de mutualidades, reembolso del seguro o apoyos sociales según su situación. Lo explico con enlaces oficiales en este artículo sobre ayudas para pagar al psicólogo.
¿Un despiste normal significa que hay que preocuparse?
No necesariamente. Por eso la evaluación separa un olvido puntual de un patrón que se repite, en vez de sacar conclusiones sin mirarlo primero.
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Gratis
Una sesión de trabajo para conocernos, ordenar lo que ocurre y decidir el siguiente paso. Online o a domicilio en Granada.
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Si ya sabes que quieres trabajar un proceso: terapia, preparación psicológica o estimulación.
¿El coste es una dificultad? Revisa lasayudas y vías de reembolsoque pueden existir según tu situación.
¿Hablamos de esos despistes?
En la primera sesión hablamos de qué está pasando y vemos cuál puede ser el siguiente paso para ti. Sin compromiso. Online o a domicilio en Granada.
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